"Boldogtalannak lenni könnyebb, mint boldognak."
Jorge Bucay argentin pszichológus könyveiből emberek százezrei merítenek erőt és bölcsességet életproblémáik megoldásához. Az ötrészes Camino-sorozat az önismeret útján kíséri végig az olvasót. Eddig megjelent kötetei: Az autodependencia útja, A találkozás útja és A könnyek útja.
"A boldog ember sokkal több, mint az elégedett állat"- mondja Jorge Bucay. Ha boldogok akarunk lenni, gondolkodnunk kell, el kell döntenünk, mit valósítsunk meg az álmainkból. Ez a könyv nem a boldogságról, mint érzésről, hanem a boldogsággal összefüggő életvezetésről szól. Ahányan vagyunk, annyiféle az utunk, néhány régi jó tanács azonban mindannyiunknak hasznára válhat:
Mondjunk le a kártékony érzelmekről: ne irigykedjünk, ne gyűlölködjünk, ne legyünk féltékenyek!
Versengés helyett működjünk együtt!
Ne bújjunk álarcok mögé!
Ne másoknak akarjunk megfelelni!
Ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz!
Keressük tudatosan az életünk értelmét!
Józanul fogalmazzuk meg az elvárásainkat!
Legyünk mértékletesek!
Maradjunk hűek önmagunkhoz!
Ne úgy válasszunk párt, hogy "mellettem majd megváltozik", mert idővel tényleg változunk - csakhogy általában nem a javunkra...
A boldogságunk - kinek-kinek a magáé - egyedül tőlünk függ. Aki ezzel nincs tisztában, azon a legjobb pszichoterapeuta, a legempatikusabb Bucay sem tud segíteni.
Fordította: Tomcsányi Zsuzsanna
Olvasson bele:
Részlet a könyvből
A Könyvjelző magazin 2014. novemberi számában megjelent cikk:
Meg lehet mondani, hogyan legyünk boldogok
